생활
밀가루 먹으면 위경련이 일어나나요??
밀가루를 먹으면 속이 더부룩하고 가끔 자다가 끔찍한 위경련을 겪곤합니다 ㅠ 원래 그런건가요 좋아하던 피자 라면 등등 무서워서 먹지를 못하네요 ㅠㅠ 왜그런건가요? 답변부탁드립니다 ㅠ 감사합니다
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2개의 답변이 있어요!
밀가루는 대표적인 정제 탄수화물로 글루텐 성분을 과다 함유하고 있는데 글루텐은 위와 장에서 완전히 분해, 흡수되지 못하고 소장에 남아 장 점막의 면역에 영향을 줘 염증을 일으킬 수 있어요. 이로 인해 역류성 식도염이나 과민성 장 증후군 같은 질환이 발생할 위험이 높아질 뿐만 아니라 각종 외부 환경에 피부가 예민하게 반응하면서 알레르기 증상이 심화되는 등 피부 트러블을 유발할 수 있습니다
밀가루 자체가 소화도 잘 안되구 무엇보다 위가 약하신 분들은 밀가루 저 자제하셔야 돼요 ㅠㅠ
저도 그렇거든요...
밀가루 음식을 자제 하시고 위에 좋은 양배추 약이나 즙을 드셔보세요
위에는 양배추가 좋기때문에 소화도 좀 잘되고 많이 가라앉을거에요 ㅠㅠ
너무 심하시면 병원 가보시고 그런게 아니라면 식단을 잘 조절해보세요 !