영양제는 매일 먹어야 하나요?

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

용법대로 드시는게 제일 좋습니다.

약물에 지정된 각각의 용법이 있습니다. 그대로 지켜 드시는게 제일 좋아요. 임의로 조절해서 드실 필요도 없고 그렇게되면 효과를 충분히 누리실수 없어요.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

영양제는 매일 드시는 게 좋습니다

약이 아니기 때문에 부작용도 덜 하지만 그만큼 체감하시기도 힘들거든요

좋은 음식을 매일 드시는 이치라 이해하시면 편할 것 같습니다

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

각 영양제의 권장 함량을 파악하시고, 복용중인 제품의 함량을 확인하는 것이 필요합니다. 권장 함량에 준하는 수준이면 매일 드셔도 무방하나, 그 이상일 경우 유의하셔야 합니다.

지용성 영양소의 경우 체내 축적이 일어나 부작용을 일으킬 수 있기 때문입니다.

감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

영양제 종류에 따라 다르겠지만,

일반의약품이나 건강기능식품으로 인정된 성분의 영양제는

과량으로가 아닌, 용법대로 잘 드신다면

기저질환이 없는 건강한 성인의 경우

걱정없이 드셔도 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 가능하면 매일 먹는 것이 중요합니다.

-영양제도 우리 몸에 일정 농도로 있는게 중요합니다. 하루걸러 하루 먹으면 우리 몸에 일정한 농도로 있기 힘듭니다. 드시고 계신 영양제의 이름을 적어서 재문의 주시면 정확한 답변을 해드리겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

영양제는 매일 꾸준히 드시는걸 추천드립니다.

일반적으로 영양제는 다른 종류를 같이 복용하셔도 됩니다만

철분과 칼슘, 아연 등은 함께 복용하시면 흡수율이 떨어지는 케이스도 있으니

복용하시는 성분을 확인해보시는걸 추천드립니다.

항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

영양제는 매일 드시는것이 좋습니다.

그렇다고해서 안먹는다고 몸이 더 나빠지는건 아닙니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다