진짜로 키는 아침에 2cm정도 더 크게 나오나요?

Question

원래 아침에 일어나서 키재면 2cm정도 크게 나오나요? 저녁에는 원래대로 돌아가는거 같던데 진짜인가요? 제가 키가 좀 작아서 좀 궁금하네요..ㅎ

Answer 1

영구적으로 키가 크는 건 아닙니다. 잠을 자는 동안 중력에 의해 눌려있던 척추가 펴지는 현상입니다. 이러한 작용으로 잠시동안 키가 큰 것처럼 보이지만 금세 원래 키로 돌아옵니다. 척추교정을 통해 커질 수는 있지만 잠을 자서 영구적으로 커지지 않습니다.

Answer 2

아침에 키가 커보이는 현상은 낮에 눌린 척추가 밤새 자는동안 천천히 펴지기 때문이 아닌가 싶습니다. 일시적인 현상이라 생각합니다.

Answer 3

맞습니다. 아침에 키가 조금 더 크게 측정되는 것은 일반적인 현상입니다. 잠자는 동안 척추와 다른 관절들이 압력을 덜 받게 되어 디스크와 연골이 다시 팽창하고 수분을 흡수합니다. 이로 인해 아침에는 키가 조금 더 크고, 하루가 지나면서 서거나 활동을 하면서 다시 압력이 가해져서 키가 약간 줄어드는 것입니다. 이 차이는 보통 1~2cm 정도로 나타날 수 있습니다.