도시락반찬 고민 중입니다 추천해주세요

Question

직장인 도시락 반찬 고민 중입니다

간편하고 냄새 덜 나는 종류로 추천 부탁드려요

전자렌지 사용 가능하고 냉장고 있어요~

감사합니다

Answer 1

도시락이 고민이시군요

계란밥, 계란볶음밥, 주먹밥 이렇게 밥을 아예 한 메뉴로 싸는 건 어떠세요?

아니면 밥을 챙기신 뒤 진미채, 콩자반, 두부조림 등의 반찬 추천드려요

Answer 2

도시락 반찬으로 반찬 냄새가 덜 나고 간편하게 할 수 있는 것

마른 반찬 - 김자반, 김, 멸치볶음, 콩자반, 계란말이, 다시마부각, 북어포무침

생 채 소 - 봄동배추, 오이, 당근, 쌈장

조 림 류 - 메추리알조림, 감자조림, 두부조림, 연근조림

볶음밥 - 김치볶음밥, 채소볶음밥, 오므라이스(계란후라이 얹기)

후 식 - 냉동블루베리주스/토마토주스

Answer 3

저도 도시락 많이 싸봤는데 볶음밥에 간단한 반찬이 제일 좋더라고요! 볶음밥은 주말에 한꺼번에 만들어놓는 후 소분해서 냉동 보관하면 먹을때 렌지에 돌리기만 하면 돼서 간편해요.

쿠팡에도 대용량으로 싸게 팔아서 사먹기에도 좋고요!

(새우, 우삼겹, 김치 등 종류도 많아요. 개인적으로 한우물 볶음밥 추천 합니다)

볶음밥에 냉동 아가라게, 만두나 소세지, 계란후라이 정도면 나쁘지 않은 한끼될 것 같아요!

Answer 4

냄새 안나는 반찬으로 소세지 야채 볶음이나 계란찜, 장조림, 콩나물 무침 등이 있어요 다이어트 도시락이라면 고구마나 삶은 계란, 샌드위치도 좋아요

Answer 5

간편한 반찬으로는 제일 좋은게 계란말이구요 햄 소세지 등도 추천합니다. 전자레인지가 있다면 닭강정도 하나의 요리가 될수도 있지요

Answer 6

도시락은 학교다닐때 말고는 도시락을 싸본적이 없는데 그래도 냄새가 덜나는 멸치뽁음 진미채나아니면 돼지고기 야채두루치기. 장조림류가 있지요

Answer 7

간편한 도시락 반찬이라면 계란말이, 진미채, 멸치볶음, 두부조림, 어묵볶음, 김, 애호박볶음, 소세지 또는 햄 등이 있을 듯합니다.