고민상담
너무 더워서 일사병에 걸린거같다고하는대
증상은 인터넷 보니 일사병이라고하는거 같습니다 근대 너무더워서 물을 하루에 5리터정도는먹는거같은대 물먹지말고 소금 한줌이나 이온음료를먹으라고하는대 무슨차이인가요 탄산같은 음료는 안대는건가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
물만 너무 많이 마시게되면 몸에 나트륨이 적어져서 몸에 좋지 않을수도 있습니다.
그래서 이온음료나 소금을 조금 먹으라고 하는겁니다.
이온음료는 몸에 흡수도 빨라서 수분이 필요할때는 더 좋습니다.
안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다
물을많이드시는것은 좋지만
너무많이드시면 불편한것도
있으니까 다른방법을 찾아보세요