너무 더워서 일사병에 걸린거같다고하는대

Question

증상은 인터넷 보니 일사병이라고하는거 같습니다 근대 너무더워서 물을 하루에 5리터정도는먹는거같은대 물먹지말고 소금 한줌이나 이온음료를먹으라고하는대 무슨차이인가요 탄산같은 음료는 안대는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

물만 너무 많이 마시게되면 몸에 나트륨이 적어져서 몸에 좋지 않을수도 있습니다.

그래서 이온음료나 소금을 조금 먹으라고 하는겁니다.

이온음료는 몸에 흡수도 빨라서 수분이 필요할때는 더 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다

물을많이드시는것은 좋지만

너무많이드시면 불편한것도

있으니까 다른방법을 찾아보세요