고민상담
하루에 카누커피를 한 5잔정도 마시는데 하루에 어느정도가 적당할까요?
하루에 일빈 믹스커피는 마시지 않고 카누 커피만 한5잔정도 마시는데 일반적으로 하루에 어느정도 커피를 마시는것이 적당할까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 커피에는 카페인이 다량 함유되어 있기 때문에 많이 마시면 몸에 좋지 않습니다. 하루에 1~2잔 정도만 마시는 것이 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.
식품의약품안전처에서는 하루에 최대 5잔정도라고 말합니다. 근데 최대치를 드시네요..
사람마다 건강상태가 다르기때문에 성인은 두잔 정도가 적당하다고 합니다.
커피는 작게드시고 다른 차도 같이 드셔보는것도 괜찮을듯합니다
안녕하세요. 용기와 희망을 잃지말아요입니다.
하루에 1-2잔 정도가 적당하지 않을까 싶습니다 아무래도 카페인이다보니 몸에 해롭지 않을까요 ㅠ