고민상담
하루에 카누커피를 한 5잔정도 마시는데 하루에 어느정도가 적당할까요?
하루에 일빈 믹스커피는 마시지 않고 카누 커피만 한5잔정도 마시는데 일반적으로 하루에 어느정도 커피를 마시는것이 적당할까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 커피에는 카페인이 다량 함유되어 있기 때문에 많이 마시면 몸에 좋지 않습니다. 하루에 1~2잔 정도만 마시는 것이 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.
식품의약품안전처에서는 하루에 최대 5잔정도라고 말합니다. 근데 최대치를 드시네요..
사람마다 건강상태가 다르기때문에 성인은 두잔 정도가 적당하다고 합니다.
커피는 작게드시고 다른 차도 같이 드셔보는것도 괜찮을듯합니다
안녕하세요. 용기와 희망을 잃지말아요입니다.
하루에 1-2잔 정도가 적당하지 않을까 싶습니다 아무래도 카페인이다보니 몸에 해롭지 않을까요 ㅠ