생활
커피는 하루 몇잔정도가 적당할까요?
커피는 하루 몇잔정도가 적당할까요?
보통 평일에 출근하게되면
아침에 카누한개,
점심먹고 카누한개 이렇게먹거든요
하루권장량이 어느정도가 되는지궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깜찍한고슴도치209입니다.
모든 사람에게 동일하게 적용되는건 없습니다
체질에 따라 각기 다르기 때문입니다
단 커피를 드시고 속이 쓰리다던지 잠이 안온다면 줄이거나 안드셔야 하겠지요
질문자님께서는 적당하게 드시는것 같습니다
보통 하루에 1~2 잔 정도면 아주 적당하다고 보시면 됩니다
그리고 커피는 공복을 피하고 식후 1시간 후가 좋다고 합니다.
안녕하세요. 심심한곰255입니다.
커피믹스는 혈당을 올리기 때문에 피하시고 하루에 카누 커피 2잔이면 건강에 아무 문제없을 거에요