안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은혜 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
자존감이 낮아서 고민하는 여자친구분에게 도움을 주시고 싶다는 것이 뭔가 매우 부럽습니다....
여자친구분이 외롭지 않게 충분히 사랑스럽고 그런 사랑을 받을 자격이 있는 사람이라는 것을 충분히 느끼도록 옆에서 많이 도와주셔야 해요^^
남들과 비교를 하는것보다 그냥 여자친구분의 존재의 가치를 더욱 상징적으로 옆에서 많이 칭찬도 해주시고 사랑해 주시면 시간이 오래 걸리지만 여자친구분도 조금씩 마음을 열거 같아요^^
두분의 관계 개선을 위해서도 공원이나 한강을 산책하면서 속마음을 이야기 하는것도 좋고 본인이 스스로에게 매주 하나씩 선물을 해주는 것도 많은 도움이 될거에요 ~
자존감은 스스로 본인이 가치있고 사랑받을 자격이 있다는 것을 자각하고 있어야 해요~ 정말 작은거부터 본인을 사랑하고 존중해 주는 연습을 하다보면 주변을 의식하기보다 본인 그 주변 나를 사랑하고 걱정하고 응원하는 사람들이 눈에 들어오게 될거에요 !!! 앞으로 예쁜 사랑하시길 바라겠습니다.
