헨드폰 중독된거같아요ㅜㅜ고치고싶어요

Question

정말 24시간 내내 헨드폰만보고 일할때도 수시로 헨드폰만보고하니까 거북목된거같고 목도너무아프고 머리도아프고 안보려해도 중독되서 그럴수가없네요ㅜ 어떻게하면 고칠수있을까요

Answer 1

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

고치려고 애쓰지 마시고 자연스럽게 멀어지는 방법을 택하세요.

그게 힘들면 중독된채로 살아도 무리는 없습니다.

물론 목아프고 손목아프고 하는 것은 감수하셔야 하는 거구요.

고치려고 애쓴다고 고쳐지지도 않을 것인데 다른 스트레스만 더 쌓일 뿐입니다.

Answer 2

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 저도 마찬가지네요~ 딸레미가 난리네요~ 해서 전 오전 오후 운동 할때는 핸드폰을 안가져 나갑니다~

Answer 3

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

쉽지가않겠지만 전화용도외에는 특정시간에만 보도록 의지를 잡는수밖에는 없어요ㅜㅜ