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럭셔리한까마귀90

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당근이랑 비타민C 영양제 같이 먹으면 안되나요?

성별

여성

나이대

22

복용중인 약

비타민B, C, D

당근이랑 양배추는 비타민C가 많지만 비타민C를 파괴하는 효소도 있대요. 아침저녁으로 두부당근양배추김밥을 먹고 싶은데 식후에 바로 비타민C 영양제를 먹는 입장에서 두부당근양배추김밥을 먹으면 비타민C 영양제가 소용이 없을까요?

    3개의 답변이 있어요!

    • 송정은 약사

      송정은 약사

      나은약국

      ∙

      안녕하세요. 송정은 약사입니다.

      두부당근양배추김밥을 섭취하고 비타민씨 영양제를 복용해도 비타민씨 영양제의 흡수에 영향을 주지 않기에 걱정하지 않으셔되며 복용하셔도 됩니다.

      제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

    • 이민석 약사

      이민석 약사

      성실약국

      ∙

      안녕하세요. 이민석 약사입니다.

      당근과 비타민C 영양제는 같이 복용하셔도 상관없습니다.

      무슨 음식을 먹었는지 관계없이 비타민C를 복용해도됩니다.

      답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

    • 심주영 약사

      심주영 약사

      행복약국

      ∙

      안녕하세요. 심주영 약사입니다.

      식사에 당근이 들어간 음식을 먹고 비타민C 영양제를 추가로 먹어도 상관없어요.

      비타민C는 매 식사때마다 챙겨드시면 좋구요.

      항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 추천 눌러주세요.