약·영양제
당근이랑 비타민C 영양제 같이 먹으면 안되나요?
성별
여성
나이대
22
복용중인 약
비타민B, C, D
당근이랑 양배추는 비타민C가 많지만 비타민C를 파괴하는 효소도 있대요. 아침저녁으로 두부당근양배추김밥을 먹고 싶은데 식후에 바로 비타민C 영양제를 먹는 입장에서 두부당근양배추김밥을 먹으면 비타민C 영양제가 소용이 없을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
두부당근양배추김밥을 섭취하고 비타민씨 영양제를 복용해도 비타민씨 영양제의 흡수에 영향을 주지 않기에 걱정하지 않으셔되며 복용하셔도 됩니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
당근과 비타민C 영양제는 같이 복용하셔도 상관없습니다.
무슨 음식을 먹었는지 관계없이 비타민C를 복용해도됩니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
식사에 당근이 들어간 음식을 먹고 비타민C 영양제를 추가로 먹어도 상관없어요.
비타민C는 매 식사때마다 챙겨드시면 좋구요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 추천 눌러주세요.