수면장애는 왜 우울증의 원인이면서 동시에 결과가 되기도 하나요?

Question

잠을 잘 못 자면 우울감이 심해지고, 우울증이 있으면 또 잠을 잘 못 잔다는 악순환이 있다고 들었는데, 이 둘의 상호관계가 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.

잠을 못자는 불면장애과 신경전달물질의 불균형으로 인한 주요우울장애는 분명히 다른 질병입니다.

다만, 말씀하신 것처럼 상호관계라기 보다는 각 개별로 질병이 발생할 가능성이 있습니다.

두 질병은 발병의 원인이 다르지만,

서로의 증상을 악화시킬 가능성이 굉장히 높습니다.

이에 두 질병 간 상호작용이라는 질문은

"원인이 다른 두 질병은 나타나는 병의 행태가 같지만 원인이 다르고,

함께 발생하게 되면 서로의 증상을 악화시킬 가능성이 높다."로 답변드릴 수 있을 것 같습니다.