다이어트를 하고 계신다면 점심은 되도록이면 간단하게 드시는걸 추천 드립니다. 탄수화물이 많은 쌀밥이나 면류는 다이어트에 도움이 되지 않기 때문에 되도록이면 멀리 하시는게 좋고요. 포만감이 좋은 식이섬유나 단백질 음식으로 드시는걸 추천 드립니다. 제가 예전에 다이어트를 할때 점심으로 주로 먹었던 음식으로는 닭가슴살과 방울 토마토,양상추,바나나,사과 등으로 점심을 먹었던 기억이 나네요. 아무래도 탄수화물이 적고 단백질과 섬유질이 많은 음식으로 점심을 드시는게 다이어트에는 도움이 될겁니다.