다이어트중인데 점심은 뭘로먹어야할까요?

Question

이제 다이어트를 하려고하는데 점심은 꼭 먹으라고 하더라구요.

근데 막상 뭘먹을지 모르겠어요.

너무 헤비한건 살이 더 찔것같아서요.

어떤메뉴를 먹는게 나을까요?

Answer 1

닭가슴살을 사서 전자레인지에 데워먹으세요.

그리고 샐러드도 사서 드레싱은 최소화하고 드셔보세요.

탄수화물은 감자하나정도 삶아드시면 될것같아요.

Answer 2

저는 다이어트 할때 밥을 너무 안먹으면 힘들더라구요

그래서 점심은 기본으로 먹으려고 하고 있어요!

식단을 강하게 하신다면 김밥 한줄 어떠실까요?

Answer 3

다이어트를 하시고 계시다면 점심으로는

단백질 등이 풍부하게 들어간

셀러드를 점심으로 드시는 것이 어떨까요?

계란 삶은 것, 두부, 그리고 닭가슴살

위주로된 셀러드가 좋을 것 같습니다.

Answer 4

포케나 서브웨이 추천드려요.

맛있기도 하고 포만감도 오래가더라고요!!

꼭 간안되고 이런것만 찾으실 필요 없어요~

다이어트 화이팅하세요!!!

Answer 5

포케 같은 메뉴 추천드립니다. 신선한 채소와 단백질이 풍부하여 포만감이 높고 영양소가 골고루 갖춰진 이상적인 다이어트 식단입니다. 저도 식단할때 주로 먹는데 추천드리고 싶습니다.