건강관리
다이어트 도시락을 좀 먹어보려하는데요
점심시간에 점심을 너무 맛있는 것만 먹고 다녀서 살이 좀 찌는거 같더라고요
관리 좀 해야할 거 같아서 다이어트 도시락을 먹어보려하는데
도시락 하나에 몇 칼로리 정도 하나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
제품과 제료, 메뉴 등에 따라 천차만별이며 단순히 칼로리가 적은것이 아닌 영양성분이 고루 함유되어있는것을 선택하시길 바랍니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
다이어트 도시락은 요즘에 종류가 너무 많긴 하네둉
그중에서 칼로리가 500kcal 이하로가 가장 흔한 정도랍니다.