밀가루음식은 왜 건강에 좋지 않나요?
서양사람들은 밀가루가 주식인 것으로 알고 있는데
그렇다면 아시아인에 비해서 서양사람들은 건강이 다 안좋나요? 궁금합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
밀가루는 몸속에 들어가면 소화가 잘 되지 않습니다.
그리고 소화를 하는 과정에서 당분으로 변하기도 합니다.
서양 사람들의 체질에도 우리나라 사람들과 차이도 있습니다.
