국물 있는 라면과 없는 라면 중 건강에 그나마 더 나은 것은?

Question

라면은 기본적으로 건강에 좋지 않다는 인식이 있는 것 같은데요. 진라면이나 신라면 같은 국물이 있는 라면과 짜파게티나 비빔면처럼 국물이 없는 라면 중에서 그나마 건강에 더 나은 것은 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

국물이 있는 라면과 국물이 없는 라면중에 건강에 더 나은것은 국물이 있는 라면이 조금더 낫다고 합니다.

왜냐하면 국물이 없는 라면은 영양성분에 표시된 나트륨을 그대로 섭취하게 되고

국물이 있는 라면은 국물을 먹지 않으면 비교적 적은 나트륨을 섭취하게 되어서

조금이나마 건강에 더 낫다고 할수있겠습니다.

Answer 2

국물 있는 라면과 없는 라면을 비교하신다면 국물이 없는게 있는것보다는 더 간강에 좋을거라 생각이 드네요.

라면 먹을때 되도록 국물은 마시지 말라고 하니까요