식후 양치는 바로 하는것이좋나요 아니면 쫌있가 하는게 좋나요

Question

우리가 식사를 마치고 양치를 하는데 바로 하는 사람도 있고 10분 내외로 기다렸다 하는사람도 봤는데 어떤게 효과적이고 올바른 방법인지 궁금 합니다

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

현재로서는 식사 후 3분이내에 하는 것이 원칙입니다. 3분이상 경과하면 음식물 잔사 부패가 시작되기 때문입니다.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반적인 식사를 하셧다면 바로 양치를 하셔도 크게 문제가 되지 않습니다. 하지만, 탄산음료등을 마셧다면 30분정도 시간이 지나고 나서 양치를 하시는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

식사를 하고나면 바로 양치질을 하는것이 좋습니다.

음식물이 구강내에 남아 있는 시간이 있으면 치아와 잇몸에 염증을 유발할수 있기 때문이에요.

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

보통은 식사후에 바로 양치하셔도 되며

탄산음료 등 산성의 음식이나 음료를 먹고선

30분후에 하시는게 좋습니다

Answer 5

안녕하세요. 김주혁 치과의사입니다.

우리 구강내에 음식물이 저류하는 순간 부터 충치가 생길 수 있는 환경이 만들어지므로 식사 직후 양치를 해주어야 합니다

다만 탄산음료나 커피 같은 산성 식품을 먹은 경우 입을 헹구고 30분 정도 뒤에 양치 해주는 것이 좋습니다