탄산 음료는 왜 건강에 안좋은걸까요???
평소때 탄산음료를 달고 사는편이라 건강에 안좋다는걸 알면서도
끊지를 못하고 있습니다.
저는 너무 맛있게 먹고 있어서 정말 건강에 안좋은걸까요???
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 클래식한백로39입니다.
대부분의 탄산 음료는 고당도의 추가 설탕이나 인공 감미료를 포함하고 있습니다. 이로 인해 칼로리가 높아져 비만, 당뇨병 및 기타 대사 질환의 위험이 증가할 수 있습니다.
지금이라도 줄이시거나, 끊으시는것이 좋습니다.