신장결석 칼슘옥살에 통밀, 단호박, 고구마, 감자, 이집트콩(병아리콩), 두부가 좋나요 나쁜가요?

Question

신장결석 칼슘옥살에 통밀, 단호박, 고구마, 감자, 이집트콩(병아리콩), 두부가 좋나요 나쁜가요? 신장결석에 좋다 나쁘다 말이 중구난방 다 달라도 그래도 한번 물어봅니다 많이 먹었을 경우입니다.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

옥살산 자체가 데치거나 삶으면 대부분 제거가 되요

물론 삶은 물은 버리긴해야하고요

그런 과정으로 제거가 되었다면 100G 정도까지는 전두 좋아요