밥 을 먹 고 나서 달리면 왜 배 가 아픈 건가요?

Question

밥 을 먹 은 다음 에 소화를 시키기 위해 서 달리기 를 하면 왜 배가 아픈 건가요????? 밥을 먹고 달리는 것 과 배가 아픈 것 과는 무슨 상관이 있는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 조용한 귀뚜라미 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 밥을 먹고 뛰었을 때 들리면 배가 아픈 가장 큰 이유는 소화가 되지 않는 상태에서 움직여서 그럴 수 있다고 말할 수 있습니다. 최소한 30분 에서 1시간 이후에 운동을 하시는 것이 좋습니다.

Answer 2

밥을 먹고 나서 바로 달리면 배가 아픈 이유는 소화 과정이 방해받고, 운동으로 인해 복부에 압력이 가해져 위장에 부담을 줄 수 있기 때문인데요. 또한, 소화 불량이나 운동 중 탈수로 인해 불편함이 발생할 수 있겠습니다. 따라서 일반적으로 식사 후 1~2시간 정도 기다린 후 운동하는 것이 소화에 도움이 되겠습니다.

Answer 3

위 안에 음식물이 아직 소화가 되지않고 남아있기 때문에 그 음식물들이 조금씩 움직여서 배가 아픈것입니다. 30분 후 운동하세요.

Answer 4

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.밥을 먹고 소화하기 전에 달리면 배가아픈이유는소화하기전에 위에음식물이 가득차있는상태에서 흔들어되니 그러인해 아픈것입니다.그래서 소화가 된이유로 운동을하는이유입니다.