안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 장염으로 인한 통증은 염증으로 인해 발생하는데, 이로 인해 복부에 불편감을 느낄 수 있습니다. 이럴 때에는 소화기 계통을 쉬게 하고, 수분을 충분히 섭취하며, 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 통증이 심해진다면 정확한 진단과 치료를 위해 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
먼저 장이 회복되는 것이 중요합니다. 항생제를 복용하고 있을 때는 장의 미생물 환경이 영향을 받을 수 있기 때문에, 영양제나 보충제를 섭취할 때 주의해야 합니다. 일반적으로 장염 증상이 경감되기 시작한 후, 보통 3~5일 정도 지나면 점차 정상 식단으로 돌아가도 괜찮습니다. 영양제는 종류에 따라 장에 민감할수 있기때문에 천천히 시작하는게 좋아보입니다