요즘 낮과 밤이 바뀌어서 그런지 잠을자도
개운치가 않고 멍합니다.
낮에 잠을 자니 수면의 질도 떨어지는 것 같고
컨디션도 안좋아지네요.
잠이 부족한건지 수면의 질이 떨어진건지
계속 이 상태가 지속되면 위험할까요?
