발포비타민 등의 영양제는 어떤가요??

인터넷에 판매중은 발포 비타민, 발포 미네랄 등이 있잖아요??

평소 종합비타민같은걸 잘안챙겨먹어서 이거라도 늠료대용으로 마실겸 먹어볼까하는데 효과가 있을까요?