임산부들이 디카페인 커피를 먹어도 괜찮나요??

Question

일반적으로 임신을 했을때는 태아에 미치는 영향때문에 커피를 먹지 말아야 한다고 들었습니다.그래서 임산부들이 디카페인 커피를 먹던데 디카페인이어도 카페인이 소량 있는데 괜찮을까요??

Answer 1

아예 안먹으면 좋지만 너무 마시고 싶은데 참는거 보다는 1잔정도는 마시는걸 추천드려요 디카페인에도 카페인이 완전히 0은 아니지만, 보통 한잔에 1-5mg 정도로 매우 적어 하루 권장 섭취량(약 200mg)과 비교하면 거의 없습니다.

Answer 2

저도 첫째땐 거의 안마시다

둘째땐 마셨거든요

디카페인 연하게 조금은 괜찮아요

요즘은 커피맛 느껴지는 보리차도 있더라구요

색도 커피색~

검색해보셔요 대용으로^^

Answer 3

안녕하세요,

디카페인 커피는 마셔도 괜찮습니다.

임신 중 카페인은 하루 200mg 이하가 권고되며(세계보건기구), 디카페인 커피는 1잔당 약 2~5mg으로 매우 적습니다.다만 하루 여러 잔은 피하고, 완전 무카페인 아님은 알고 드시는 게 좋습니다.

Answer 4

일반적으로 임산부가 디카페인 커피를 소량 마시는 것은 괜찮은 편으로 알려져있습니다. 디카페인에도 카페인이 완전히 0은 아니지만, 보통 한잔에 1-5mg 정도로 매우 적어 하루 권장 섭취량(약 200mg)과 비교하면 거의 없습니다. 다만 개인에 따라 위 자극이나 카페인 민감도가 다르니 하루 1-2잔으로 제한해주세요