전날 고기 먹고 잤더니 아직도 속이 부대끼는건

Question

성별

여성

나이대

40

전날 고기 먹고 잤어요 아침에 속이 부대끼는건 아직도 고기가 소화가 안되서 일까요?? 아침에 금식을 해주는게 나을까요?? 소화제 먹어야 하나요

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 전날 고기를 드신 후 속이 불편하신 상태군요. 일반적으로 고기는 단백질과 지방 함량이 높아 소화에 시간이 걸릴 수 있습니다. 특히 야식으로 섭취한 경우 아침까지 소화가 덜 될 수 있습니다. 일시적으로 소화가 더딘 상태라면 식사를 잠시 중단하고 물을 충분히 섭취하면서 소화 기능을 도울 수 있도록 하시는 것이 좋습니다. 소화제 복용은 증상이 지속되거나 불편함이 심할 때 고려해볼 수 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

고기를 많이 먹고 자면 소화가 늦어져 아침에 속이 부대낄 수 있습니다. 금식을 하는 대신, 소화를 돕기 위해 가벼운 음식을 먹거나 따뜻한 물을 마시는 것이 좋아요. 소화가 잘 안되면 소화제를 사용할 수 있지만, 과도한 사용은 피하고 증상이 지속되면 병원 진료 받는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다

전날 고기를 드셨는데 아침에 속이 부대끼는건 아직도 고기가 소화가 안되서 일까요?? 아침에 금식을 해주는게 나을까요?? 소화제 먹어야 하는지가 궁금하셨군요

네 그럴 가능성이 있습니다

배가 아프거나 구토를 하거나 설사를 한다거나 하는 것이 아니라면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다

당뇨병이 없다면 아침에 식사는 건너뛰는 것이 좋을 것 같습니다

소화제는 드셔도 되며 안 드셔도 됩니다.

아침을 건너뛰면 증상이 조금씩 호전되실 것입니다.

Answer 4

확실하게 어떻다 단언을 하기는 어렵습니다만 전날 고기를 먹은 이후에 속이 부대끼는 증상이 있었고 잠을 자고 깬 이후에도 증상이 지속된다면 소화가 덜 되어서 그런 것일 가능성이 충분히 있습니다. 아니면 체했거나 장염에 걸렸거나 하는 등의 가능성도 존재한다고 볼 수 있겠습니다. 아침에 꼭 금식을 해주어야 한다고 볼 정도는 아니지만 해주어서 나쁠 것은 없겠으며 소화제를 복용해주는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있겠습니다.