생활
울고싶을때 울음을 참는게 좋지 않는가요?
너무 슬프고 힘이들때 정말 울고싶을때가 있는데
그럴때 울음을 억지로 참고 울지 않으면 오히려 스트레스가 더 생기고 좋지 않은가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
지속적으로 감정을 억누르다 보면, 장기적으로 봤을때 정신 건강에 부정적 영향을 끼칠 수 도 있습니다. 한번씩은 표현해 보세요.
안녕하세요 이세나나오입니다.
너무 슬프고 힘들땐 참지마세요.
혼자만의 시간을 갖고 혼자만의 공간에서 우셔도 됩니다.
스트레스는 참는다고 풀리지 않아요
감정을 표출하지 않고 참으면 병이 된다고 하죠. 좋은 감정도 숨기면 병이 될텐데 안 좋은 감정을 숨기면 오죽할까요.
울고 싶을 때 울면 속이 좀 후련해질테니 참지 마세요!!
아닙니다 울고싶을때는 맘껏 우시기 바랍니다
그럼 스트레스도 해소되고 정신건강에 매우 좋습니다
굿이 웃음을 참으려고 하지 마세요
마음의 병이 걸릴수 있습닏
