안녕하세요. 사과꽃입니다.
잠자리에 드시기 전에 짠 음식을 먹는 것은 우리 몸에 좋지 않답니다.
우리가 활동을 많이 하는 낮 동안은 나트륨이 많이 포함 된 짠음식을 먹어도 신장에서 나트륨이 걸러 소변으로 배출하게 되지만 자기 전에 짠음식을 먹고 자면 자는 동안 우리 몸속 장기들도 쉬어야 함으로 활동이 줄어들어 나트륨이 배출하지 못하게 됩니다.
배출되지 못한 나트륨을 우리 몸의 세포가 흡수해 농도가 높아지게 되는데 이때 삼투압 현상에 의해서 수분이 농도 높은 세포들로 이동하게 됩니다.
이때 세포에 물이 많이 차서 부피가 커지게 되어 상대적으로 피부가 얇은 얼굴이 붓게 된다고 하네요.
제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠네요.
감사합니다.