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사려깊은지어새63

사려깊은지어새63

탈모에 나쁜 생활습관이 어떤게 있을까요~?

탈모에 좋은 생활습관과

나쁜 생활습관 궁금합니다~~

그리고 머리를 매일 감는데..간혹 안감는게

좋은지도 궁금합니다

어떻게 관리하면 탈모관리에 도움이 되는건지

알려주심 감사하겠어요~^^

    1개의 답변이 있어요!

    • 김경복 가정의학과 전문의

      김경복 가정의학과 전문의

      모먼트의원 대표원장

      ∙

      안녕하세요. 김경복 전문의입니다.

      탈모에 좋은 습관은 우리가 흔히 알고 있는 건강한 생활 습관과 동일합니다.

      알고는 있지만, 정확하게 지키기는 어렵습니다.

      그리고, 정확하게 지킨다고해도 그 이득이 아주 크지는 않습니다.

      하지만, 나쁜 습관은 아주 작은 습관만으로도 탈모에 큰 악영향을 끼칠 수 있기때문에

      나쁜 습관을 자제하는 것이 더 중요합니다.

      탈모에 나쁜 습관은

      흡연 >>>>>> 음주 >> 수면패턴 >> 식습관 등등이 되겠습니다.