뻥튀기가 미국에서 다이어트 음식이라는데 정말 효과가 있나요?

Question

뻥튀기가 미국에서 다이어트 음식이라는데 정말 효과가 있나요? 근데 제가알기로는 뻥튀기는 쌀로 만드는데 그러면 탄수화물이 많지않나요?

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.뻥튀기의 경우 부피에 비하여 칼로리가 적다고 볼 수 있습니다 . 다만 과도하게 섭취하면 탄수화물을 과도하게 섭취하게되므로 유의해야합니다

다이어트 식단