비타민섭취음식과 과일에도 비타민성분이 있을까?
비타민종류가 여러가지 이긴 합니다.몸에 좋은 음식.과일.식품들이 어떤거 있을까요?
과일에도 비타민성분들이 있을까요??
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
과일에 가장 많은 성분이 과당이고 그다음으로는 비타민입니다.
과일에 비타민이 많이 있습니다.
식습관·식이요법건강관리
비타민종류가 여러가지 이긴 합니다.몸에 좋은 음식.과일.식품들이 어떤거 있을까요?
과일에도 비타민성분들이 있을까요??
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
과일에 가장 많은 성분이 과당이고 그다음으로는 비타민입니다.
과일에 비타민이 많이 있습니다.