저녁을 안먹으면 우리몸에 어떤변화가 있나요?

Question

하루에 세끼를 먹는데 그중에서 안먹어도 되는때가 저녁인거 같아서 한번 굻어 볼려고 하는데 매일 저녁을 안먹으면 몸에 어떤 변화가 생길까요?

Answer 1

안녕하세요. 지적인들소201입니다.

저녁을 안 먹어도 생각보다 큰 변화는 없습니다.

다만 섭취하는 칼로리가 줄고, 밤새 위가 쉴 수 있기 때문에 전반적인 건강에는 이로울 듯 싶네요.

즉, 살이 빠지고, 피부가 좋아지는 등의 효과가 있습니다.