의료상담
찬바람에 뛰면 면역력이 떨어지나요?
성별
여성
나이대
18
찬바람에 전속력으로 15분정도 뛰면 면역력이 저하되나요?
평소에도 야간에 걸어다니긴했습니다.
빠르게 뛰면서 찬바람 마실경우 어떤 증상이 나타나고
또 그로인해 코로나바이러스에 노출될 위험도 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
찬바람에 뛴다고 면역력이 떨어지지는 않습니다.
다만, 체온이 너무 떨어지면 면역력이 떨어질 수 있으며, 호흡이 너무 찬 상황에서 구강으로 호흡하게되면 구강 및 기관지가 건조해질 수 잇는데 이 경우에 면역력이 많이 낮아질 수 있습니다. 호흡기 감염이 취약해집니다.
코로 숨을 쉬거나 마스크를 착용해서 흡입하는 산호의 습도를 유지해주는게 도움이 될 수 있겠습니다.
또, 땀을 흘린 상태에서 추운곳에 노출되면서 체온이 떨어지지않게 체온을 유지해주시는게 중요하겟습니다.
찬 바람에 전속력으로 15분 정도 달린다고 하여서 특별히 면역력이 저하되거나 하지 않습니다. 갑작스런 찬 공기의 유입으로 호흡기계의 일시적인 염증은 생길 수 있겠습니다. 밖에서 뛴다고 코로나 바이러스에 노출되지는 않습니다.