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비가 오는 날에는 햇빛이 부족하고, 흐린 날씨는 밝은 날씨보다 우울증을 유발할 가능성이 높습니다. 햇빛은 우리의 신체 내부 시계를 조절하고 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 비 오는 날씨는 불안, 우울, 스트레스와 연관될 수 있습니다. 비 오는 날에는 활동량이 줄어들고 집에 머물러 있게 되는데, 이는 우울감을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 비 오는 소리는 명상적이지만 우울한 감정을 유발할 수도 있습니다.