육아
초등학생의 운동 능력을 키우기 위한 활동은?
초등학생의 운동 능력을 키우기 위한 활동에는 어떤것들이 있을까요? 초등학생의 경우 운동을 자주 해야 신체발달에 도움이 많이 된다고 해서요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이의 운동 능력을 키우기 위한 활동은
가볍게 스트레칭을 해주거나, 명상을 통한 요가를 통한 움직임을 시작해 보는 것으로 해서
동네마실돌기, 계단오르기, 줄넘기 운동, 점프운동 등이 아이의 신체의 발달에 도움이 되는 운동이 되겠습니다.
아이의 시간적 여유가 있다면 발레, 태권도, 리듬체조와 같은 운동을 시켜주거나 아이와 함께 축구, 농구, 배드민턴 등의 운동 활동을 해보는 것도 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
다양한 팀 스포츠, 놀이 활동, 달리기, 수영 등이 효과적입니다. 정기적인 운동과 놀이를 통해 신체 발달을 촉진하세요.
안녕하세요.
운동 능력을 기르기 위해서는 평소에 걷기, 달리기와 같은 운동을 해주는 게 좋아요. 흔히 체육에서 배우는 요소가 경쟁, 도전, 안전, 건강, 표현이 있습니다. 여기서 특히 건강 영역이 중요한데, 끈기를 지닐 수 있는 오래 달리기나 유연성을 기를 수 있는 스트레칭과 요가 등을 꾸준히 하면서 신체 능력을 발달시키는 경험도 중요합니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
초등학생이 운동 능력을 키우기 위해서는 매일 꾸준히 간단한 운동같은걸 하면 좋습니다. 줄넘기 태권도 같은걸 매일 조금씩이라도 하는게 좋죠