잠을 잘 때, 꿈을 꾸지 못하는데 어떠한 이유 때문일까요?

Question

안녕하세요.

주위 사람들을 보면 잠을 잘 때, 꿈을 꾸는 사람이 많던데,

저는 잠을 자면서 꿈을 꾸는 경우가 거의 없었거든요.

잠을 잘 때, 꿈을 꾸지 못하는 이유가 궁금한데,

어떠한 이유 떄문일까요?

Answer 1

꿈은 자면서 항상 꾸는데 기억을 못할뿐이라는 말을 들은적이 있어요 기억을 못하는건 렘수며니란 깊은 잠에 들었기때문이구요 그러니 꿈을 안꾼다는고 느끼는건 수면의 질이 높은것이죠

Answer 2

꿈이없다는건 잠을 푹잔다는거입니다 좋은현상이고요 지금신체변화가없이 잘잔다면 문제없고 고민없는 좋은상태라 보시면됩ㄴ다

Answer 3

잠을잘때 꿈을 꾸지 않는 원인은 보통 이것인데요.

렘수면이 부족한경우 수면의 질이 낮은경우 특정약물 복용등으로 렘수면이 감소하며 꿈을 꾸지 않을수도있습니다.

수면의질이 낮아 렘수면 단계로 넘어가지 못하는 경우가 가장 흔한 유형이라고 보시면 될것 같습니다.

그만큼 깊은잠을 자지 못하는 예민한분들에게 자주 일어나는 현상이죠.