영양제 루틴 영양제 과다 복용?????
철분, 질 유산균, 장 유산균, 비타민C, 루테인, 이노시톨, 밀크씨슬, 오메가3, 마그네슘응 현재 1정씩 복용 중 입니다.
비맥스 메타 비 라는 영양제를 사서 먹으려 하는데 과다 복용 일까요?
지금 드시는 영양제는 겹치진 않기때문에 매일 드셔도됩니다.
비맥스메타비를 추가하셔도되며 아침이나 점심식후 즉시 드시면됩니다.
비맥스메타비는 아침식후에 드시면 좋습니다.
철분제와 동시에 드시면 흡수율이 떨어질 수 있는데 어차피 철분제는 공복에드실테니 괜찮겠네요.
답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
비맥스메타비와 말씀하신 나머지 성분들의 영양제는 같이 드실 수 있습니다
비맥스메타비에도 마그네슘이나 이노시톨이 소량 들어있긴 하지만,
추가적으로 마그네슘이나 이노시톨을 드시는 것이 불가능하지는 않습니다
마그네슘으로 1일 2~300mg 정도 섭취하시는 것을 추천드립니다
이노시톨은 1일 12,000mg을 넘지 않게 드시는 것을 추천드립니다
각 제품별로 용법에만 맞게 드신다면 일반적인 성인에게 부담이 될 것으로 보이지는 않습니다
안녕하세요.
기존에 드시던 영양제들이 있는데 비맥스 메타 비를 추가하시려는 것으로 보입니다. 비맥스 메타 비를 추가하시려면 마그네슘, 이노시톨은 용량을 조절해도 좋겠습니다. 비맥스 메타 비에도 들어 있기 때문입니다.
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
네 비맥스를 추가하셔도 일반적으로 큰 무리 없겠습니다.
위장장애가 발생할 수 있으니 아침식후에 드시면 되겠습니다.
답변이 도움되셨다면 ✔️추천✔️ 부탁드립니다.
감사합니다:)
비맥스메타비와는 크게 겹치는 성분이 없기 때문에 비맥스메타비를 추가해서 드셔도 괜찮습니다 비맥스메타비는 비타민b군 중심의 의약품이므로. 지금 드시는 약과. 합이 좋습니다.
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
정확한 함량을 봐야 알겠지만 비맥스를 복용하신다고 기존에 복용하신 것들과 겹치는 성분은 많이 없네요. 겹쳐도 비맥스 안에 함량이 높지 않아서 용량 조절만 잘하신다면 괜찮을겁니다.