비타민C 추가복용 문의드립니다. 감사합니다
현재 복용 중인 영양제 말씀드립니다.
아침: 탈모약, 비타민D 3000IU, 오메가3 1000 mg
점심: L-lysine 1000 mg, 구연산 1000 mg, CoQ10 100 mg
현재 저렇게 복용하고 있습니다.
저기서 비타민 C를 복용해야하나요?
비타민 C를 복용할 필요가 있는지 궁금합니다.
또한, 제가 영양제를 복용하는 시간대가 적합한지 문의드립니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
기존에 드시던 영양제 조합에 비타민C를 추가하셔도 괜찮습니다.
비타민C는 항산화효과가 있는 영양제이기때문에 추가하면 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침: 탈모약, 비타민D 3000IU, 오메가3 1000 mg
점심: L-lysine 1000 mg, 구연산 1000 mg, CoQ10 100 mg
비타민씨는 항산화 피로회복에 도움이 되기에 기존복용하는 영양제에 함께 복용을 하셔도 되며, 도움이 됩니다.현재 적합한 시간에 약을 복용하고 있기에 기존대로 복용을 유지하하셔도 되며, 약들은 식후에 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민C 영양제를 필수적으로 추가하실 필요는 없지만, 비타민C 하루의 권장섭취량을 채우고 비타민C의 효과를 추가적으로 보기 위해서 영양제로 섭취하시는 것도 도움이 될 수 있습니다
시간대와는 큰 상관이 없는 것들이므로 지금처럼 용법에 알맞게 일정한 시간대를 정해서 복용하시면 되겠습니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민c는 복용해서 나쁠것이 없는 영양제입니다.
아침이나 점심식후 추가하셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
비타민D와 오메가3는 점심식후에 드시는 것이 좋겠습니다!
비타민C도 2000정도 드시면 좋아요..!!
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
아침: 탈모약, 비타민D 3000IU, 오메가3 1000 mg
점심: L-lysine 1000 mg, 구연산 1000 mg, CoQ10 100 mg
현재 복용하고 있습니다.
저기서 비타민 C 1000mg 정도 추가 복용하세요
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 복용하시는 약물중에 비타민 C를 복용하셔도 무방합니다. 비타민 C는 노화를 방지하고 항산화효과 및 염증 억제에 효과를 볼 수 있기 때문에 복용하시는걸 권해드립니다.
감사합니다.