약·영양제
잠을 잘자게 해주는 음료 질문입니다!
성별
남성
나이대
31
지금 현지 일본인데 이음료가 잠을 잘자게 해준다고 하는데요 성분은 이렇다는데 제가 불면증있어서 먹오볼까 하는데 부작용
괜찮을까요??55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
문의주신 제품에는 비타민비군과 타우린과 같이 에너지 생성에 도움이 되는 성분이 포함되어 있어 오히려 저녁늦게 복용시 수면에 방해가 될수 있기에 자기전에는 복용하지 않길 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
1명 평가안녕하세요. 박준하 약사입니다.
일반적으로 종합비타민에도 흔하게 들어가는 성분들에, 타우린을 주성분으로 하는 제품입니다
부작용을 미리 예측하기는 어렵지만, 의약품도 아니고 특별히 부작용이 있을 것으로 보이지는 않습니다
1명 평가안녕하세요. 이용학 약사입니다.
대부분의 성분은 비타민b군으로 피로회복을 돕는 성분으로 구성되어있고, 잠을 자는데 도움을 줄 수 있는 성분으로는 글리신이 포함되어있습니다.
글리신은 신경흥분을 억제하는 신경전달물질을 만드는데 필요한 성분으로 신경을 안정시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
위의 모든 성분은 비타민과 아미노산으로 구성되어있어 매우 안전한 조합이라 보여집니다. 별다른 부작용 없이 복용이 가능합니다.
1명 평가안녕하세요. 이민석 약사입니다.
에너지를 만들어내는 성분들로 구성되어있어서 불면증에 쓰는 제품이 맞는지 의심됩니다.
멜라토닌이나 마그네슘, 칼슘 등으로 드세요.