의료상담
살은 어떻게 하면 찌나요?????
아무리 해도 살이 안찌는데 어떻게 하면 살이 찌나요 팁이나 조언좀 해주세요 ㅠㅠ 영양제도 고민은 해봤는데 안졸은 후기가 많아서 걱정 되고 어떤 방법이 제일 효울이 좋고 효과가 좋은지 일려주세요 ㅠㅠ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.섭취량이 일일대사량보다 많으면 살은 찌게 되어 있습니다.
본인의 일일대사량이 타인보다 높거나 섭취량이 적으면 살이 찌질 않습니다.
본인의 하루 식사량과 활동량을 계산해보세요.