스포츠·운동
러닝머신 30분 뛰기 일반인기준 힘든건가요?
2달정도 러닝머신 뛰고있습니다.
속도9.7로 30분 정도 뛰는데 2달째인데도 쉽진 않네요
이정도 속도로 30분 뛰는게 일반인들에게 힘든편인가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 내가 이루고 싶어했던 꿈찾기.입니다.
러닝머신 30분간 쉬지않고 뛴다는 것은 절대로 쉬운일이 아닙니다.
연습이 어느정도 된 사람이 아니라면 체력에 따라 다르겠지만 보통 10분 뛰고 5분 걷고 그러지 않을까 싶습니다.
제가 저질체력이라...