약·영양제
아이 키성장에 도움이 되는 영양제 추천 부탁드릴까요?
성별
남성
나이대
16
안녕하세요. 아들래미가 키가 크고 싶다고 노래를. 부릅니다. 먹는양은 많지 않은데요. 키 성장 할수 있는 영양제가 있다면 추천 좀 부탁 드립니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
황기추출물 등 복합물(HT042) 성분이 포함된 영양제를 복용해보시는 것을 추천드립니다
황기추출물 등 복합물은 어린이 키성장에 도움을 줄 수 있음 이라는 기능성을 인정받았습니다
이런 성분들이 포함된 제품들이 의약품은 아니기 때문에 극적인 효과를 기대하기는 어려울 수 있지만,
꾸준히 드신다면 상대적으로 도움은 줄 수 있을 것으로 보입니다
또한 칼슘, 비타민D, 아연과 같이 골격형성에 도움을 줄 수 있는 성분들을 부족하지 않게 섭취해주시는 것도 추천드리며, 가장 중요한 것은 균형잡힌 식단을 충분히 섭취하시는 것입니다
안녕하세요.
키성장에 관한 질문을 주셨습니다. 키성장을 잘하기 위해서는 영양섭취가 중요하겠습니다. 음식섭취를 골구루하고, 가벼운 운동을 규칙적으로 하는 것이 좋겠습니다. 칼슘과 비타민D 등이 부족하다면 보충해줄 수 있겠으나, 키성장에 왕도가 없겠습니다. 유전적요인이 큰 부분인만큼 규칙적인 생활과 충분한 수면을 해주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
비타민B군이나 아미노산, 철분, 칼슘 등의 성분이 성장 및 발육에 도움이 됩니다
또래 아이들의 평균보다 크게 미달되는 신장이라면 성장호르몬 주사를 맞는 방법도 있습니다