자주 몸이 채한다면 먹는 습관에 문제가 있는걸까요?

Question

안녕하세요 제가 요즘 체를 많이하는데 이런게 먹는 습관에 관련이 있나요? 좀 급하게 먹고 배고플때 먹으면 바로 체해서 일주일간 고통이에요

음식을 먹을때도 흥분하고 먹거나 급하게 먹으면 왜 체를 하는거 일까요? ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 반가운두더지46입니다.

체를 자주하는 데에는 스트레스, 음주, 흡연, 운동 부족 등과 같은 이유로 위 기능이 저하되는 것에 있습니다. 위가 약해지면 소화를 방해하게 되고 그로인해 체를 하게 되는 것이죠.

음식을 급하게 먹을 때 체하는 건 꼭꼭 씹어먹지 않은 음식물들이 속에서 말끔히 소화되지 못 하기 때문입니다. 그 상태에서 음식을 더 섭취하게 된다면 속에 음식물들이 쌓이게 되어 위 건강을 헤치고, 그때 당장의 불을 끄더라도 이미 망가진 위로 인해 계속 체를 하게 되는 겁니다.

계속 그러시면 병원에 가보시구요, 식습관이나 평소 음식을 먹는 습관을 고치시는 걸 권장드립니다.