겨울에 마시는 차가 생강차와 모과차입니다. 한 달 전에 모과차를 만들었는데 모과도 감기예방에 도움이 되는 성분이 있나요?
겨울에는 몸을 따뜻하게 해주는 생강차를 자주 마시는 것 같습니다. 지인이 주신 모과를 그냥 두기 아까워서 씨빼고 채썰어서 올리고당에 재놨더니 향이 좋더라구요. 생강차는 몸을 따듯하게 해주고 감기 초기에 도움이 되는 거 같은데
모과차는 어디에 좋은지 궁금해요. 모과차의 효능이 뭔지 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요,
질문 내용 잘 읽어보았습니다.
생강이 몸의 열을 올리는데 집중을 한다면, 모과는 기관지 보호와 근육 이완에 꽤나 탁월한 효능을 보이게 됩니다.
모과에 많은 사포닌, 비타민C, 구연산이 기관지 점막을 보호하고 염증을 진정시키게 됩니다. 가래를 삭이고 기침을 멎게 해서 초기 감기, 만성 기관지염 예방에도 효과적이랍니다.
사과산, 시트르산같이 유기산이 소화액 분비를 촉진해서 식후 소화 불량을 해소할 수 있습니다. 게다가 떫은맛을 내는 탄닌 성분이 설사 증상을 완화하는 수렴 작용을 하게 됩니다.
한의학에서는 모과를 서근활락이라 해서 근육 긴장을 풀어주고 경련을 진정시키는 약재로 사용한답니다. 잦은 근육통, 관절통 완화에도 좋습니다.
피로 회복과 숙취 해소에도 좋은데요. 당분이 체내에 빠르게 흡수되어 피로를 해소하고, 알콜 분해를 도와서 숙취 제거에도 유익하답니다.
모과는 찬 성질이 있다보니 몸이 너무 차가우신 분들은 생강과 같이 끓여 드시면 보완 효과를 누리실 수 있습니다. 정성껏 만드신 모과차로 따뜻하고 건강한 겨울 보내시길 바랍니다.
참조가 되셨으면 합니다 ^ ^
1명 평가모과는 비타민C와 유기산이 풍부하여 면역력을 높이고 피로를 해소하는 데 탁월하며, 특히 모과 특유의 떫은맛을 내는 탄닌 성분은 체내 염증을 억제하고 환절기 감기 예방 및 기관지 건강을 지키는 데 매우 효과적입니다.
또한 모과는 소화 효소의 분비를 촉진하여 위장을 편안하게 하고 근육의 경련을 완화하는 사과산과 구연산이 들어 있어 겨우내 굳기 쉬운 몸의 근육통이나 관절통을 줄여주며, 따뜻한 성질을 가진 생강과 함께 마시면 소화력 증진과 체온 유지라는 시너지 효과를 낼 수 있습니다.