몸이 차가운편 입니다. 한약으로 체질개선 가능할까요?

한약을 먹으면 체질도 변할수 있다고 들었습니다. 어느 정도의 개월수로 먹어야 하는지요?

한약을 먹기에 부담스러운면도 있는데 먹을때 꿀팁이 있나요?