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단호한파카40
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다이어트로 계단 오르기가 좋다는데

다이어트 하기위한 목적으로 책을 적당한 높이로 쌓아 올려서 오르락 내리락 반복 운동중인데요 다이어트에 도움이 되는게 맞을까요?

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