생활
제로 음식이 당도 진짜 없는건가요?
제로음식이 보면 제로슈가라고 적혀있는데 다이어트하는 사람은 먹지마라고 하는게 칼로리보다 당이 있어서 찐다던데 뭐가 맞는거죠?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정겨운개개비218입니다.실제로 당은 없지만 다른 재료나 첨가제료 맛을내기 때문에 당이 없다고 몸에 좋다고는 말 못하겠네요
안녕하세요. 갱상도믓쨍이입니다.
제로 콜라나 제로가 붙은 식품들은 당이 없다는 의미 보다는 칼로리를 가진 설탕을 쓰지 않고 대신 다른 감미료를 사용하여 단 맛을 냅니다. 질문처럼 아예 당이 없다고 할 수는 없습니다. 원재료에 당이 포함이 된다면 당연히 들어있는 거니까요. 대신 제로 식품들은 당보다 칼로리 낮은 재료를 사용하기 때문에 칼로리는 훨씬 적다고 볼 수 있습니다! 그러나 과일즙 같은 것을 사용한 음료는 일반 음료수 보다 높을 수 있습니다. 제로라고 해도요! 뒤 성분표를 보는 것이 중요하다고 할 수 있겠네요. 다이어트 할 때는 원래 음료를 멀리 해야 하죠. 제로라고 해서 막 마시면 오히려 더 찌니까요 ㅜ.ㅜ