저녁식사때 먹는 반주는 괜찮은건가요?

Question

성별

남성

나이대

49

혼자 거주를 하다보니 저녁식사를 할때 일주일에 4~5번정도 소주 3~4잔을

마십니다. 지금까지 건강에 큰 문제는 없는것 같은데 반주로 먹는 술을 끊어야

하나요?

Answer 1

안녕하세요. 김창윤 의사입니다.

지속적인 알콜 섭취는 간 등에 문제를 유발할 수 있으므로, 가능하면 드시지 않는 것이 좋습니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄

Answer 2

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

적정량을 초과하는 알코올을 자주 오래 섭취하게 되면 건강에 별로 좋지는 않습니다.

미국 질병통제예방센터(CDC)는 2015년부터 2020년까지 성인 남성의 경우 하루 1~2잔의 알코올 음료를, 그리고 성인 여성의 경우 하루 1잔의 알코올 음료를 마시는 것이 적당하다고 권장하고 있습니다. 이때 1잔의 알코올 음료란 알코올 함유량 5%인 맥주 약 340ml, 혹은 알코올 12%인 와인 약 140ml, 알코올 80%의 증류주 약 40ml 정도입니다.

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Answer 3

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

적은 양이라도 지속적으로 음주를 하게될 경우 간섬유화 및 간경화가 진행될 수 있습니다.

금주를 권유드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

질문하신 정도의 소주를 드시는것은 건강에 그리 좋은 영향을 주지 않습니다.

간에 좋지 않습니다.

Answer 5

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

음주는 양도 중요하지만 양보다 빈도가 더 중요합니다.

간이 회복할 시간이 필요하기 때문입니다.

적정 음주 빈도는 일주일에 2번까지입니다.

Answer 6

안녕하세요. 최영곤 의사입니다.

끊으시는 것이 좋습니다. 반주로 술을 드시든, 그냥 술상을 차리고 술을 드시든 똑같은 술입니다. 현재까지 이상이 없더라도 앞으로 이상이 생길 가능성이 술을 마시지 않는 사람에 비해 훨씬 높습니다.

Answer 7

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

음주의 경우 장기간 주기적으로 복용하시는 것이 간에 무리가 더 갑니다.

그렇기 때문에 반주라 하시더라도 일주일에 4-5회의 음주는 삼가시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.