식사 후에 바로 물을 마시지 말라는 말이 있던데 왜 그런 건가요

Question

식사 후에 바로 물을 마시지 말라는 말이 있던데 왜 그런 건가요

여자친구와 밥을 먹는데 제가 식사 후 물을 마시려고 하니깐 바로 먹으면 안 된다네요 이유를 물어 보니깐 그냥안된다네요

왜 식사 후에 바로 물을 마시면 안 되는 거죠?

Answer 1

안녕하세요. 라스트댄스입니다.

식사 하고나서 바로 물을 드시게 되면 소화하는데

방해가 되기 때문인데요. 식사 하시고 최소 30분정도 뒤에

물을 드셔주시는게 좋고 식사도중에 물을 드셔도 좋지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 심심한잠자리23입니다.

식사후에 바로 물을 마시게되면

소화되는게 더 느리기때문에 식사후

30분정도후에 마시는게 소화되는데에

좋습니다.

Answer 3

식사 후에 물을 마시게 되면 음식물이랑 섞이면서 소화를 방해하고

위에 상당한 부담을 줄 수 있기 때문에

식사 중이나 식사 후에는 물을 마시는 것을 자제해야 됩니다.

식후 최소 30분 정도 후에 물을 드시는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.

소화 기능에 있어서 식사하면서 물을 마실 때에는 소화 작용을 방해할 수 있습니다.

식사전후 물은 자제하는것이 좋습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 5

안녕하세요. 기막힌고니38입니다.

하지만 식사 중이나 식사 직후에 너무 많은 양의 물을 섭취하는 것은 소화에 부담을 줘서 바람직하지 않습니다. 따라서 식사 후 30분 뒤 수분을 섭취하는 것이 소화에 도움이 됩니다.

삼성서울병원 홈페이지에 나와있는 내용입니다.