뒤통수 부분 머리카락 뾰르지 뭔지 모르겠음

Question

성별

남성

나이대

40대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

뒤통수 머리카락 끝부분 여드름 이라고 해야 하나

아니면 이름은 모르겠지만 항상 그부분만 아상한게 나요 머리 다른 부분은 안그러는데 왜 그럴까요

있으만 하면 하나씩 나는데

Answer 1

안녕하세요. 임계홍 의사입니다.

뒤통수, 특히 머리카락이 시작되는 경계 부근이나 목덜미 쪽에 반복적으로 발생하는 뾰루지는 많은 남성분들이 겪는 고민 중 하나입니다. 이 부위는 피부 구조상 트러블이 생기기 쉬운 몇 가지 특징을 가지고 있습니다.

가장 흔한 원인은 모낭염입니다. 머리카락이 난 모낭에 세균이 침투하여 염증이 생기는 질환인데, 뒤통수는 베개와 자주 접촉하는 부위라 세균이 번식하기 좋은 환경입니다. 베개 커버를 자주 세탁하지 않거나 땀이 찬 상태로 방치하면 세균이 모낭으로 들어가 염증을 유발합니다. 또한 머리를 감은 후 뒤통수 쪽을 제대로 말리지 않고 습기가 남은 상태로 머리카락이 덮여 있으면, 습하고 따뜻한 환경을 좋아하는 세균이 활발하게 증식하여 뾰루지가 지속적으로 발생하게 됩니다.

또 다른 원인으로는 물리적인 자극입니다. 목 뒤쪽은 머리카락 끝이 피부를 계속 스치거나, 셔츠의 칼라(깃)나 옷감과 반복적으로 마찰되는 부위입니다. 이런 자극이 지속되면 피부 장벽이 약해지고 미세한 상처가 생기면서 트러블이 올라오기 쉽습니다. 특히 면도기 등을 이용해 이 부위의 잔털을 정리하거나, 머리를 짧게 깎을 때 발생하는 미세한 상처가 모낭염으로 발전하는 경우도 흔합니다.

이 문제를 개선하기 위해서는 위생 습관을 조금 점검할 필요가 있습니다. 먼저 머리를 감은 뒤 뒤통수 부위는 드라이어의 찬 바람을 이용해 꼼꼼하게 완전히 말려주는 습관이 중요합니다. 그리고 베개 커버를 수건으로 감싸고 매일 교체하거나 자주 세탁하여 세균 접촉을 최소화해야 합니다. 머리를 깎을 때는 해당 부위에 자극이 덜 가도록 신경 써주시고, 뾰루지가 올라왔을 때 손으로 자꾸 만지거나 짜면 흉터가 남거나 염증이 주변으로 더 번질 수 있으니 주의해야 합니다.

만약 뾰루지가 단순히 하나씩 나는 수준을 넘어 통증이 심해지거나, 여러 개가 합쳐져서 단단해지거나, 고름이 차는 등 증상이 악화된다면 모낭염이 깊어진 것일 수 있습니다. 이럴 때는 가까운 피부과에 방문하여 항생제 연고를 처방받거나 소독을 하는 것이 가장 빠르고 안전한 해결 방법입니다. 현재 뾰루지가 생길 때 가렵거나 따가운 느낌이 동반되나요? 반복되는 부위라면 모낭염이 고착화되었을 가능성이 있으니, 증상이 나타날 때 소독과 청결에 조금 더 신경 써보시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요.

머리 뒤쪽이나 목덜미 부근에 생기는 뾰루지는 주로 모낭염이나 지루성 두피염 때문인 경우가 많아요. 두피는 우리 몸에서 피지 분비가 매우 활발한 곳 중 하나라 땀이나 노폐물이 모공을 막으면 염증이 생기기 쉬운데요. 특히 잠을 잘 때 베개와 직접적으로 닿아 통풍이 잘 안 되거나 샴푸를 하고 나서 잔여물이 남았을 때 이런 증상이 자주 나타나곤 해요. 스트레스나 피로가 쌓여 면역력이 떨어질 때도 두피 환경이 예민해지면서 뾰루지가 올라올 수 있으니 평소 컨디션 관리도 무척 중요하답니다.

손으로 억지로 짜거나 자꾸 만지게 되면 손에 있던 세균이 침투하여 상처가 덧나거나 더 크게 번질 수 있으니 최대한 자극을 주지 않는 것이 좋아요. 머리를 감을 때는 손톱이 아닌 손가락 끝으로 부드럽게 마사지하듯 씻어내고, 미지근한 물로 여러 번 헹구어 샴푸 기운을 완전히 없애주세요. 또한 머리를 감은 뒤에는 뜨거운 바람보다는 찬바람으로 두피 속까지 꼼꼼하게 말려주시는 것이 세균 번식을 막는 데 큰 도움이 됩니다. 베개 커버를 자주 세탁하는 것도 잊지 마시고, 만약 통증이 심해진다면 꼭 전문가의 도움을 받아보시길 바랄게요.

감사합니다.