락티움 효능에 대해 궁금합니다

Question

성별

여성

대인기피증을 검색하다 락티움을 알게 되었습니다.

증상이 심한 건 아니지만

스트레스로 인한 긴장완화에 도움이 된다하여 찾아보니

수면영양제?라고 나오더라구요.

대인기피증 관련 스트레스, 긴장완화 보다

불면증 관련 효능이 더 큰 거 같던데

수면의 질과 대인기피증이 관련 있나요?

수면에 문제가 없다면 복용하지 않는 게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

락티움은 우유에서 추출한 성분으로 수면에 도움을주는 영양제입니다.

대인기피증에는 특별히 효과가 없을수도 있습니다.

답변이 도움이 되었으면 합니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

락티움의 경우 수면 리듬을 맞추고 생체리듬 조절에 도움을 주는 건강기능 식품이나 효능효과가 검증된 의약품은 아니며 수면제에 비해 안전하게 복용은 가능합니다.

현재 대인기피증과 같은 질환이 의심되는 경우에는 건강기능식품보다는 의약품으로 인한 치료가 필요로 되기에 우선 정신과를 방문하여 진료를 받고 약을 처방받길 권장드립니다.
감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

아무래도 극도의 스트레스를 받거나, 불안/우울의 증상이 생기는 경우, 트라우마가 있는 경우라면 몸의 신경이 예민해질 수 있습니다.

이렇게 몸의 신경이 예민해지면 신경 안정에 도움이 되는 물질을 복용 고려할 수 있습니다.

락티움의 경우 수면개선을 위해 주로 복용하며, 아무래도 수면에 도움이 되는 물질은 대부분 안정에 도움이 된다고 보시면 됩니다.

대인기피증이 있으면 보통 몸에 심한 스트레스를 받아 수면의 질도 안좋은 경우가 있으며, 이때 수면영양제 드시면 도움이 되긴 합니다.

다만 수면장애가 크게 없으면 굳이 드시진 않아도 될 것으로 보입니다.

Answer 4

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

락티움은 우유 단백질에 속하는 카제인 단백질을 분해시켜 만든 우유 유래 성분이며

식약처로부터 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정 받은 원료입니다.

4주정도 복용 결과 수면시간과 효율이 높아진다는 연구결과가 있습니다.

수면의 질이 떨어져 만성피로를 갖고 있어 다른사람들과 상대하는 것이 피곤하여

대인기피증이 생기는 경우도 있기에

수면장애와 대인기피증이 같이 있으시다면 같이 복용해보시는 것도 방법이 될 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

락티움은 스트레스완화에 좋은 성분이며 밤에 먹지 않는이상 낮에 졸리게 만들지는 않습니다. 드셔도 괜찮아보입니다.

Answer 6

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

수면의 질을 향상시키고 불면증 및 불안 등에 효과가 있는 성분을 추출하여 만든 것은 맞으나 해당 제품을 먹는다고 해서 말씀하신 증상들이 모두 사라지거나 개선되지는 않습니다. 즉 보조적으로 먹을 수 있다 정도로 생각하셔야 하며 이것을 드신다고 해서 현재 말씀드린 모든 것이 해결되거나 하지 않습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 7

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

락티움은 스트레스를 완화시켜주기때문에 수면에도 도움이 되는 성분이에요.

대인기피증에 의한 스트레스가 수면의 질저하로 이어질 수 있습니다.

Answer 8

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

자기전에 따뜻한 우유를 마시면 잠을 잘 자는것을 보고 락티움이라는 성분을 추출하여 영양제로 만들었습니다. 스트레스완화작용이 있으며 수면에도 도움이됩니다.